从成长到蜕变

——力行小学三年级心理健康讲座

为了进一步加强对小学生心理健康教育，助力学生以稳定的情绪、乐观的心态迎接新的挑战。2023年5月9日下午，南京市力行小学邀请了向善家长学校“悦纳”心理团队的Cici老师，为三年级学生举办了“从成长到蜕变”心理健康教育讲座。

在讲座中，Cici老师以幽默睿智的语言、图文并茂的形式、深入浅出的专业知识，针对三年级的情绪问题、生理变化、心理变化等，通过互动小游戏让活动变得生动有趣，让学生明白了要以积极向上的阳光心态。在场的每一位同学都专心聆听并认真做笔记，踊跃发言，积极互动，学生纷纷表示受益匪浅、收获颇丰。

接着，Cici老师告诉大家，每次控制自己的情绪之前，先把自己冷静下来，然后再换位思考。遇事要克制自己，多进行沟通。遇到解决不了的心理难题，及时向家长或者老师求助。结合实际情况，Cici老师给学生介绍了多种舒缓情绪的方法，以游戏的方式和学生一起交流，一起宣誓，争取做更好的自己。讲座的最后，同学们纷纷给未来的自己写下一句话，对未来有着美好的憧憬和期许。

此次心理健康教育讲座活动，让学生学会了十岁需要具备的基本素质和能力，使他们能以一种自信健康、蓬勃向上的心理状态投入到学习中去。对做好学生心理教育工作提供了有力支撑，让学生懂得了如何有效地进行心理调适，预防各种心理问题。学校将大力开展相关的心理健康教育活动，培养学生形式积极心态，提升学生心理健康素养。