我的心理“健身房”

——力行小学“润心行动”之三年级学生心理团辅活动

为全面贯彻落实省教育厅关于关爱青少年身心健康“润心”行动的部署要求，切实提高我校学生心理健康教育和生命健康关爱工作的针对性、实效性，促进学生德智体美劳全面发展，我校于2023年12月26日下午，邀请向善家长学校“悦纳”心理团队的Cici老师，为三年级学生开展“我的心理‘健身房’”主题心理健康教育讲座。

一开始，欢乐的小游戏导入，Cici老师引导学生跟着口令做出反应，富有节奏感的游戏瞬间点燃了全场的积极性。接着Cici老师邀请学生上台表演“情绪盲盒”，让同学们猜一猜是什么情绪，生动形象的表演加强了学生们对“情绪”的认知。最后Cici老师让同学们用画曲线的方式展现自己一天的情绪起伏变化，在游戏与互动中同学们不仅了解到每个人的情绪都会有波动还认知到原来情绪还可以“锻炼”，自己可以主动调节自己的情绪，让它从负面消极转变成正面积极。同学们掌握调节情绪的方法让自己更加乐观勇敢面地面对生活的挑战！

关爱青少年身心健康，做好心理健康教育工作任重而道远，我校将继续完善心理服务体系，筑牢心理健康安全防线，扎实开展关爱学青少年身心健康成长工作，为学生健康成长保驾护航。